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Hormonstörungen

Sie finden hier die praktischen Auswirkungen des Überlebensprizips, welches aufgrund des Generellen Adaptationsprinzips durch die Ausschüttung von Kortisol und Adrenalin u.a. für pathophysiologische Verschiebungen im Körper sorgt.

Funktionsveränderungen im Überlebensprinzip

Wer versteht, was das Generelle Adaptationssyndrom im Körper bewirkt, kann sich im Prinzip alle pathophysiologischen Veränderungen herleiten, die wir als Hormonstörungen kennen, siehe Grafik unten.

Jedes Mal dann, wenn Sie diese Anzeichen sehen, können Sie darauf schließen, dass der Körper gestresst ist und somit ein Energiemangel vorherrscht, sodass bestimmte Funktionen des Körper abgeschaltet werden, die für das Überleben nicht wichtig sind. Kumulativer Stress wird chronisch. Somit können Sie davon ausgehen, dass Dauerstress vorliegt, sobald sich obige Zeichen dauerhaft bemerkbar machen und nicht nur ausgewählte Symptome, in etwa nach einer durchzechten Nacht oder einer akuten Erkrankung. Die von Adrenalin verursachten Symptome zeigen sich immer zuerst. Ein Kortisolüberschuss zeigt sich aber auch bereits nach ein paar Tagen.

Spezifische Symptome des Überlebensmodus

Im Folgenden finden  Sie noch eine genauere Einordnung typischer Erscheinungsformen des Stresses:

Herz-Kreislauf Beschwerden

  • Hoher Blutdruck
  • Hohe Pulsfrequenz
  • Angina Pectoris
  • Arterienverkalkungen
  • Durchblutungsstörungen
  • Begünstigung von Krampfadern, Besenreisern etc.

Erschöpfung

  • ständige
  • nach dem Sport
  • lange nach Infekten
  • trotzdem Schlaflosigkeit
  • Bedürfnis nach Stimulanzien wie z.B. Kaffee

Gewichtsprobleme

  • Übergewicht: Fettansammlungen besonders in der Bauchregion, sport- und diätenresistent
  • Untergewicht trotz reichhaltiger Ernährung

Demineralisierung/Übersäuerung

  • Brüchige Fingernägel, wellige oder verfärbte Fingernägel
  • Frühzeitige Alterung (Falten, graue Haare)
  • Haarverlust
  • Besenreiser
  • Schwellungen
  • Zahnverfall
  • Unverträglichkeit von Gerüchen, Alkohol, Toxinen (schlechte Leberentgiftung)

Hormonelle Störungen

  • Schilddrüsenunterfunktion oder Schilddrüsenüberfunktion
  • Nebennierenerschöpfung
  • Östrogendominanz/Progesteronmangel bei Frauen, Östrogendominanz/Progesteronmangel/Testosteronmangel bei Männern
  • PMS und Regelbeschwerden
  • Unfruchtbarkeit
  • Libidoverlust, mangelnde Befriedigung
  • Blutzuckerschwankungen
  • Insulinresistenz, Hyperinsulinämie (reaktive Unterzuckerung)

Stimmungen

  • Gefühl der Überforderung
  • Depression und Ängste
  • Instabile Launen
  • Stimmungen verändern sich durch die Einnahme bestimmter Nahrungsmittel wie z.B. Schokolade

Immunabwehr

  • Autoimmunerkrankungen
  • Allergien
  • Asthma, Neurodermitis u.a.
  • Chronische Infekte
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Tagesrhythmusverschiebungen

  • Morgens unausgeschlafen
  • Langes Mittagstief
  • Tagesmüdigkeit
  • Nur abends und nachts produktiv
  • Ein- und Durchschlafstörungen

Verdauungsprobleme

  • Schwache Verdauung
  • Sodbrennen
  • Leaky-Gut-Syndrom
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Unverträglichkeit von Kohlenhydraten
  • Blutzuckerschwankungen

Probleme des Bewegungsapparates

  • Knochenbeschwerden
  • Osteoporose
  • Gelenkbeschwerden
  • Steifigkeit
  • Verspannungen, insbesondere des Rückens

    Unter- oder Übertemperatur, Probleme der Schweißregulierung

      • Ständige Untertemperatur
      • Kalte Hände und Füße
      • Temperaturregulierungsstörungen: nachts mit Wärmflasche ins Bett, morgens Hitze
      • Keine Temperatursteigerung zur Zeit des Eisprungs bei Frauen
      • Langes Nachschwitzen nach Sport
      • Hitzewallungen

    Chronifiziert sich das Generelle Adaptationssyndrom, kommt es zum anhaltenden Katabolismus, also einer Selbstzerstörung von Gewebe.

    Typische hormonelle Störungen, indem bereits Organstörungen aufgetreten sind, sind:

    • Knoten der Schilddrüse
    • Zysten, z.B. PCOS
    • Verklebte Eierstöcke
    • Endometriose
    • Tumoren/Krebs

    Bilder:

    eigenes Werk/Canva